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心理教授助解考前“心结”

 

日前，省教育学院心理学专家程灵教授应邀到我校，为2012级高三毕业生举行“复习心理与应试策略”辅导讲座。

程教授结合自己的研究与体验，针对冲刺阶段的复习提出改进策略：思想停顿，预防走神；梳理脉络，突破“瓶颈”；调整心态，优化情绪。并就考前普遍存在的心理压力问题，介绍了应对走神、减轻心理压力的方法，如“选择地点法”、“阶段准备法”、“活跃情绪法”、“利用颜色法”，“一分钟运动法”等。在轻松有趣的互动交流环节后，程教授以“成功不是与别人比较，而是做最好的自己”劝勉同学。

心理教授零距离的调适辅导，让学生学会正确评价认识自我，消解考前存在的不同程度的心理问题，以应对即将到来的高考。