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心理教授巧解考前“心结”

 

日前，省教育学院心理学专家程灵教授应邀而来，专程为我校2011级高三毕业生举行“临考心理与应试策略”辅导讲座。

结合自己的研究体验，程教授针对性地提出冲刺阶段的复习策略：不忙于做大量习题，将精力用于刀刃上，梳理脉络，形成“板块”；分析错题，突破“瓶颈”。并就考前普遍存在的心理压力问题，介绍了应对走神、减轻心理压力的方法，如“思想停顿法”、“利用颜色法，“一分钟运动法”、“深呼吸调节法”等。在轻松有趣的“互动交流”环节后，程教授希望同学们能以平常心正确面对人生的大小挑战。

心理教授零距离的调适辅导，消解了学生考前存在的不同程度的心理问题，让学生学会正确评价认识自我，以比较自如的心态应对即将到来的高考。